体バキバキｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ こりゃあれですね、私は大型のらないですね。無理です。 小型にしたら？？？？ていわれるレベルだと思います。 某筋肉アイドルみたいな体になるまで‥‥‥‥‥‥(筋トレｲﾔｧ

タイトルの通り。 身長164cm、体重5○kg。 ちょっと筋肉ない感じのひょろ体格、握力は弱め、10kgのお米は重たくて苦手、50m走は10秒くらいで走る、長座体前屈は体が前に曲がらなくて鈍角、開脚は90度すら行かない、上体起こしは30秒で20回行かない、そんな感…